众所周知，附睾炎给男性患者造成的影响是非常大的，不仅影响男性朋友们的身体健康，如果得不到更好治疗的话，还可能导致男性不育的发生。所以一旦检查出患有附睾炎，一定要及时到正规的医院接受治疗。为了避免附睾炎的出现，做好附睾炎预防是尤为重要的。那么附睾炎预防怎么做较好呢?男科专家针对这一问题为大家做了回答。

男科专家表示，男性朋友患有附睾炎主要是由于细菌感染所导致的，常见的有大肠杆菌、葡萄球菌等。附睾炎的危害很大，所以男性朋友除了要积极治疗外，在生活中也要积极的做好预防工作。附睾炎预防男性朋友可以从下面几着手：

1、忌烟酒及辛辣刺激：杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

2、不憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

3、做好精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

4、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

5、注意个人清洁卫生：为了避免附睾炎的出现给男性朋友带来很大的影响，在平时生活中，男性朋友一定要养成良好的清洁卫生习惯，以免导致生殖泌尿系统受到细菌感染，从而诱发附睾炎的出现。

6、注意合理的性生活：因为健康、科学的性生活，可以帮助男性朋友很好的预防附睾炎。但是如果男性朋友不注意合理的性生活，或者是性生活过度频繁以及经常手淫的话，都是很容易到附睾炎的现象出现的。所以男性朋友在平时要注意改变这些不良的习惯。

以上几点就是对附睾炎预防怎样做较好这一问题的回答，希望以上几点内容能给男性朋友们带来一定的帮助。由于附睾炎给患者造成的伤害是非常大的，所以一旦检查出患有附睾炎，务必要及时到正规的医院接受治疗!